歯医者

今日は休み。

毎週通ってる整骨院に行った後は、歯医者にも行ってきました。

歯医者なんてもう10年以上ぶり。

歯の汚れが気になり、一応クリーニング的なことはしてもらいましたが、完全には取れないみたい。

色々削ったりすれば完全に取れるようだけど、そこまでするのもなぁと思い、完全には綺麗にならなかったけど、まぁええかという感じで終わりました。

図書館で借りたこの本に影響を受け、しばらくは少食を心がけ、食べるものを今まで以上に意識したいなと思っています。

シンプルに生きたい。